วิธีการรักษาโรคกระเพาะที่ดีที่สุด ที่ผมค้นพบคือ การหัวเราะ
การหัวเราะช่วยทำให้กระเพาะแข็งแรง ธรรมชาติมนุษย์
เวลาขำมากๆ ท้องจะแข็งตัว ที่เราเรียกว่า หัวเราะท้องแข็ง
ทุกครั้งที่ท้องแข็ง ท้องคัด กระเพาะจะบีบรัดเป็นจังหวะบีกิน

ซึ่งถือเป็นการออกกำลังกายได้ดีเพียงอย่างเดียว ถ้าไม่นับ
การถูกรุมตึ้บ คงไม่มีการบริหารลำไส้อื่นใดอีก เดาเอาจาก
สถานบริหาร ที่เปิดกันเต็มบ้านเต็มเมืองเห็นแต่มีบริหาร
ร่างกายภายนอก ภายในกระเพาะไม่เห็นมีสักแห่ง

อย่างไรก็ตาม ไหนๆ ก้มานั่งอยู่ที่นี่แล้ว ก็ให้ถือซะว่า ที่นี่เป็น
สถานบริหารกระเพาะลำไส้ไปพลางๆ ก่อน ผมแอบเปิดโดยไม่มี
ใบอนุญาต หัวเราะแบบผิดกฎหมาย มันเร้าใจดี อิ..อิ…อิ…อิ…

เตรียมตัวนะครับ ไฟดับเมื่อไหร่ เราก็เริ่มบริหารภายใน
ไปพร้อมๆ กันนะครับ แอ๊นหนึ่ง แอ๊นสอง แอ๊นสาม

บุญรักษาครับ
นพ.อุดม แต้พานิช
(จากหน้าคำนำในสูจิบัตรงานแสดงเดี่ยวไมโครโฟน
หอประชุมเมืองไทยประกันชีวิต)